خبيرة تكشف عن أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم

كشفت خبيرة التغذية الروسية إيرينا إيشينكو عن المنتجات، التي تساعد في ضبط ضغط الدم. وطالبت إيشينكو في تصريحات صحافية، باستبعاد الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول من النظام الغذائي. وكذلك تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب. وقالت:…