4 عادات غذائية يمارسها النحيفون تبقي وزنهم تحت السيطرة

يتطلب الحصول على جسم رشيق مجهودا شاقا، لكن خبراء التغذية توصلوا إلى عادات معينة. يمكن حال اتباعها أن تساعد بشكل كبير في المهمة. في حين أنه قد يبدو أن بعض الأشخاص يحافظون على وزنهم دون…