مريم سمير احذر هذه الأعراض.. 5 علامات لارتفاع الكوليسترول تظهر أثناء المشي
كتبت: مريم سمير البدراوي
يُعد ارتفاع الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي تراكمه في الشرايين إلى تضييقها وتقليل تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يؤثر بشكل مباشر على القدمين أثناء المشي.
أعراض ارتفاع الكوليسترول التي تظهر أثناء المشي
فيما يلي أبرز الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول عند المشي، والتي تستدعي الانتباه واستشارة الطبيب:
العرج المتقطع
يشير العرج المتقطع إلى ألم أو تشنج عضلي في الساقين يحدث عند ممارسة المشي أو أي نشاط بدني، لكنه يختفي بعد الراحة. ويُعد هذا العَرَض علامة على مرض الشريان المحيطي، الذي ينتج عن تراكم الكوليسترول في الشرايين وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف.
ألم في الفخذ أو الأرداف
قد يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع الكوليسترول من ألم حاد في الفخذين أو الأرداف عند المشي أو صعود السلالم. يحدث ذلك بسبب ضعف تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات والشعور بعدم الراحة.
السقوط المتكرر
يمكن أن يكون التعرض للسقوط المتكرر أثناء المشي علامة على ارتفاع الكوليسترول، حيث يؤدي نقص تدفق الدم إلى ضعف العضلات في الساقين، مما يقلل من قدرتها على دعم الجسم بشكل صحيح أثناء الحركة.
برودة القدمين
إذا كنت تشعر ببرودة مستمرة في قدميك، فقد يكون ذلك مرتبطًا بارتفاع الكوليسترول. حيث يؤدي تضييق الشرايين إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب الشعور بالبرودة، خاصةً أثناء المشي أو بعده.
تنميل القدمين
يؤدي ضعف الدورة الدموية الناتج عن تراكم الكوليسترول إلى تنميل في أصابع القدمين، خاصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي. يحدث ذلك بسبب نقص تدفق الدم إلى الأعصاب الطرفية، مما يؤثر على الإحساس في القدمين.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض بشكل متكرر، فمن الضروري إجراء فحوصات طبية لمراقبة مستويات الكوليسترول واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
