الصيام المتقطع يعزز الصحة العقلية ويحسن وظائف الدماغ

الصيام المتقطع يعزز الصحة العقلية ويحسن وظائف الدماغ   كتبت/ مريم سمير البدراوي   أكد الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع لا يقتصر على الفوائد الجسدية مثل فقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي، بل يلعب أيضًا دورًا…