الصيام المتقطع يعزز الصحة العقلية ويحسن وظائف الدماغ
الصيام المتقطع يعزز الصحة العقلية ويحسن وظائف الدماغ كتبت/ مريم سمير البدراوي أكد الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع لا يقتصر على الفوائد الجسدية مثل فقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي، بل يلعب أيضًا دورًا…